白癜风治疗药物 http://www.znlvye.com/m/冰天雪地的清晨6点，我出差到家，老公系着围裙给我做早餐，我内心感动，忍不住从后面抱住他。他楞了一下，往边上躲。我不死心，再次紧紧抱住他，他一脸嫌弃的说“你烦不烦”，顿时我忍不住泪如雨下...........
我37岁，部门经理，老公40岁，技术主管，婚10年，女儿8岁。恋爱时看上老公踏实稳重，没想到婚后都变味了。他稳重有余，冲劲不足，安于现状，结婚几年了还是个小员工。我督促他读在职研究生，那几年他工作之外一心放在读研上，家里大大小小事情几乎都是我一个人承担。
一次他借助年假要去外地学术研讨几天，公婆急性阑尾炎发作，我为了让他安心，自己一个人搞定了手术住院等事宜。等公婆出院，我才告诉他。结果他只说了一句“老婆，你好强啊”，再也没有体贴温暖我的话语。
后来他一路升职加薪，都觉得只是他自己的努力，完全忽略我的功劳，我就心理不舒服。从他读在职研究生以后，家里大事小事都是我冲到前面，他毕业后不忙了也依然如此，感觉这个家好像和他没关系。事情我都做完了，他却一句感激的话都没有。我时常想问他“你眼瞎了，看不到我的付出吗？”
因为这些矛盾，我俩感情越来越差，夫妻生活也是几个月没有一次了。这次出差，和老公通过几次电话，聊得还不错，以为我们的关系缓和了。回来后，看到那一幕，忍不住抱他，没想到他是那样的反应。这样的婚姻让我何去何从，我要怎么做才能像从前一样甜蜜了？
以下是我的回复：
很感谢你的信任与求助，自己为家庭付出这么多，老公却当做理所当然，很少理解你，很少回报你，这放在每个人身上都会很委屈了。自己这么辛苦，却换不来一句温暖的话，这到底是为什么了？
是你老公没良心吗？似乎不是这样的！因为从你的描述看，恋爱时老公踏实稳重，这个踏实是不是代表脚踏实地的做事情，不只是嘴上夸夸其谈。结合你说他读研以后，家里大小事你都冲前面，表明他读研之前不是这样的。他是后来才变成这样了，什么原因导致他变了？
1，你剥夺了他参与家庭生活的权利
这里有个例子，就是很多妈妈在生了宝宝以后，为了老公第二天上班有好的精神状态，能睡个好觉，会主动要求老公分房睡。看似为了老公好，却让老公和孩子的连接减弱了。老公无法体会你带孩子的辛苦，不理解你，同时老公没有为孩子付出太多，没有付出太多的事，他就不会觉得对自己重要。
就像你付出了很多努力来复习，就想考个好成绩，以此来肯定自己。如果你没有努力过，考不好，你也不会觉得多难受。就是参与越多，沉没成本越高，对自己越重要。放在孩子身上就是，老公带孩子越多，他才会越爱孩子，孩子对他才越重要，孩子和父亲的感情也才越深。
因为你做了太多的事情，大包大揽，一方面你确实为家庭辛苦付出了，另一方面你弱化了老公的家庭功能，剥夺了他的参与感。
2，你的过度付出对他是压力
因为你太付出了，太勤劳了，所以他在你面前，无论他做什么，都显得你是那个勤快的人，他永远是个懒人。他做与不做都会显得你才是为家庭付出的那个人，他只是个打酱油的。这其实相当于你在他脸上贴了个“你是个懒汉”，那他还做什么了？还不如索性躺着睡觉。
3，学会正向表达
其实你做了很多事，是期待他的回报的。而现实中你是怎么做的，我时常想问他“你眼瞎了，看不到我的付出吗？”，就是你想他理解你，你却没有说出你的感受，没表达你的需要，而是憋在心里。
在你老公心里可能的想法是：我升职加薪，事业上比你强，赚钱比你多。你在事业上没法和我比，就在家里拼命大包大揽，在家里显得比我强，你这是用家庭付出来平衡你事业上的失落感。此时，你老公感受的不是你的付出，而是你俩为了家庭地位的较量。
你老公产生这种想法的关键就是你没有学会正向表达，你首先传达给他的是你对他的嫌弃和敌意。
所以，你要学会正向表达，鼓励老公，他为家庭做出一点贡献，你都要表扬他。同时，你辛苦付出后，也可以请求老公的理解，说“你看，老婆这么辛苦，老公要不要体贴一下，抱我一下”。注意，这是在表达你的感受和需求，没有指责，你老公没感受你的敌意，他当然愿意继续付出了。
感情的修复是一个复杂的过程，会有很多细节，这里只说了几个大的方向，如果不知道怎么做，可以私信消息我。
最后想说，你们彼此都还爱着对方，关系改善的可能很大。如果错过这个时期，进入真正的冷漠期后，修复的难度会更大。抓住这个时期，提升你们经营婚姻的能力吧，祝你幸福！
