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那到底什么样的人适合喝姜粉吗？
1、精神紧张,焦虑不安
2、孤独自卑,忧郁苦闷
3、注意力分散,思考肤浅;
4、容易激动,无事自烦;
5、记忆力减退,熟人忘名;
6、兴趣变淡,欲望骤减;
7、懒于交往,情绪低落;
8、感觉乏力,眼易疲倦;
9、精力下降,动作迟缓;
10、头昏脑胀,不易复原;
11、久站头晕眼花目眩;
12、肢体酥软,力不从心;
13、体重减轻,体虚力弱;
14、不易入眠,多梦易醒;
15、晨不愿起,昼常打盹;
16、局部麻木,手脚易冷;
17、掌腋多汗,舌燥口干;
18、自感低烧,夜有盗汗;
19、稍动即疲，易出虚汗;
20、舌生白苔,口臭易生;
21、口舌溃疡,反复发生;
22、味觉不灵,食欲不振;
23、发酸嗳气,消化不良;
24、便稀便秘,腹部饱胀;
25、易患感冒,唇起疱疹;
26、鼻寒流涕,咽喉疼痛;
27、憋气气急,呼吸紧迫;
28、胸痛胸闷,心区压感;
29、心悸心慌,心律不齐;
30、耳鸣耳聋,易晕车船；
31、腰酸背痛，此起彼伏。
在以上不同临床表现中,,只要有其中6种,即可初步认定为亚健康状态（也就是阴盛阳虚）。造成亚健康的主要原因有4条：1、房事过度；2、饮食不节；3、起居无常；4、欲望过重。
简而言之，健康，就是一种躯体、精神和社会上持续完好的状态。而亚健康就是一种持续不完好的状态。
凡是出现上述状况皆可服用干姜粉+红糖！平常也可家中存放一点，家里有人头痛、感冒、发烧、咳嗽之类的也可服用干姜效果都是非常显著！
有人说晚上不能吃姜，晚上吃姜赛砒霜呢？你怎么看？
答曰：我十分反对这个观点，古代医家从来没有任何一人在任何经典上指出晚上不可以吃姜，为什么会给大众带来这么多的疑惑？是因为现在养生非常乱，都是这些养生专家搞出来的名堂，为了炒作自己！我很少看现代人写的书，就连经典我都不看今人注解？为什么？恩师从告诉我现在人著书是为了名利，为了赚钱！古人著书为了什么，能让后代子孙受益，发心不一样，写出的东西自然不一样！现在有好多养生专家其实自己都没学明白就乱讲乱写书，好多都是抄袭别人的！要学习真正的养生就按照《*帝内经》，按照儒家的《四书五经》来！我们开四逆汤干姜量大的时候一幅都六七十克，都是吩咐患者早晚服用！所以不要担心晚上吃姜的问题，绝对对身体没有任何伤害，大家放心大胆的吃！
干姜粉服用方法和注意事项
一、忌口及养生原则：
1、饮食：①食勿过饱，宜七八分饱，尤其晚餐要少吃；
②宜食清淡易消化食物，即以素食为主，少吃或不吃动物蛋白，包括鸡蛋和牛奶；
③不吃零食，不吃加餐，不食凉冷之物，包括凉开水，水果也最好不吃，实在要解馋可用开水烫或微波炉加热后再吃，也可做成水果羹。
2、不生闷气，少操劳、少上网。
3、不熬夜，10点之前必须睡觉，早上也不能睡懒觉，宜6点之前起床。
4、锻炼身体：进行持久耐力性的锻炼，如长跑、爬山等，每周至少5天。
5、尽量减少夫妻生活。
6、戒烟、酒及咖啡。
7、存好心，说好话，做好事，以培福德，其中尤以孝敬父母为善中之至善。
上述要点能断除疾病的来源，防止疾病加重，保证干姜粉的疗效，因此比
服干姜粉本身更为重要，即使身体健康不服药时也要遵守，因为真正的好身体来自于好习惯，开始也许不适应，习惯之后就会非常自然。
储存：低温保存，夏季最好放到保鲜！
服用方法：
用内置勺子取2勺到4勺左右，依个人口味放点红糖，也可不放。然后倒入滚开沸水按同一方向搅拌，即可服用。（越辣效果越好）
早中晚都可服用，也可当水喝！
为什么冲完会有很多沉淀？
因为这是纯姜粉，粉粉是不会速溶的，纯粉不含速溶剂，喝的时候搅拌一下。
服用干姜粉期间可能出现的正常反应
一、忽然胸中烦躁不安，看谁都不顺眼，甚至张目喘促不眠，类似实火。极个别的患者会出现头晕昏迷一两个小时的状况，或鼻尖出血，或舌尖、嘴唇上火起泡。或喉咙又干又痛，或眼睛干燥红痛（早晨醒来时会发现眼屎很多）。或耳内疼痛，或面部发红发热，或体表发麻（属于血脉末梢被疏通的表现，一般两三天就会消失）。
二、忽然干咳或痰多，日夜不停；有时忽然眼睑面部、小腿和脚面局部浮肿，乃至全身浮肿。或者全身及面部出现片片红斑或丘疹，异常的痒痛，或者全身出粘汗。
三、忽然腹中有气体窜动，非常疼痛，放屁拉稀（或水泻的状况，一天之中甚至会泄5—10次，但与拉痢疾不同，不会有疲劳感）以后，痛感就会消除；或腰部酸痛如折；或者浑身酸懒，非常无力，特别困，总要睡觉（并会睡的比较沉）；或出现不爱吃饭，甚至出现恶心呕吐现象。或在屁股、面部等处生长出大疙瘩，一般半个月便会消失。
四、忽然大量的流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，极像感冒，可继续服用干姜粉。如果发烧38℃到40℃，一般二十四小时或三天就会退烧（一般只是上半身发热）。
五、忽然周身肌肉、骨节疼痛难忍，或出现火牙痛；忽然头痛难忍，或者头痛、偏头痛、头顶痛、前额痛。
六、妇女因寒邪过重而月经不调，或崩漏、或淋漓不止，服用干姜粉后可能会停经一个月，次月即通，或月经提前几天甚至几十天，次月就会正常；排血量可能会多于往常，但不会像往常那样疲惫；后几个月会排出大血块，经血呈酱油色，停经不必惊慌，下次就会使月经正常。卵巢囊肿会发出轻微破裂出血。而后痊愈并恢复正常。甚至出现尿血、尿道炎和阴道炎等症状。
七、不论有无便秘的患者，服用干姜粉后，有的暂时不排便，但不会很难受，继续服用，一个星期左右即通，便秘即可痊愈。还有很多患者的经络穴位会出现跳动或轻微的疼痛，或出现口渴的症状。
八、患高血压的病人服用后可能血压暂时升高，糖尿病患者的尿糖、血糖值也会暂时升高，尿中泡沫会增加。
九、如果曾经患有胆囊炎或阑尾炎的会很有可能复发；曾患有痔疮的也会发作，可以说曾经患过的疾病基本都会复发一次，虽说复发，感受却都不会比以前犯病时的感受强烈。
十、长青春痘的朋友们，喝完姜粉会长得更厉害。但是不要随意去扣，继续喝几天之后就会消失。喝姜粉的时候痘痘会反复发作，鼓出一次说明身体寒邪就减轻一分。
这些都是干姜粉的作用，是阳气发动，脏腑经络里的寒邪将要被逐出的表现，应继续服用，不要随便用自己的方法治疗，如果服用清热滋阴或者激素类的药物，会将寒邪敛回体内。
以上所列数条情况，只是服用干姜粉可能出现的状况，不一定都有，也不一定都会出现。
服用期间若出现一种情况，体内就会减少一种病邪，应该感到高兴才是！
长按
