其实，习惯了就好。
在年新冠病*入侵我们的生活之前，我保持着7年如一日的：一周3-4次健身房+合理饮食+健康
作息，腹间的马甲线永远陪伴着我。
啊，着实踏实、安稳。
但一切都发生的那么突然，在毫无征兆的情况下，全国被迫居家隔离。
1周，2周，1个月。。。
在家的日子真“幸福”，每天吃了睡，睡了吃，不用为工作忧愁，更不用为测评熬夜加班。
我每天需要做的事不多，吃饭、陪玩、睡觉，没了。
没有老板的批评和指责，没有PR的deadline和修改意见。
啊，着实轻松、无聊。
隔离期间，是我读书最快、效率最高的日子；
在家隔离的半个月，我读了8本书；
基本是2天一本书的节奏，远超我多年来的阅读速度，期间同时产出了我今年含金量最高的几篇读书笔记。
隔离期间，是我最懒惰、长肉最快的日子；
在家隔离的半个月，我从常年稳定的94-95斤长到了97斤；
从数据上看，只有区区3斤，但大家注意了，这活生生长出来的是肥肉，消失的却是苦练了许久的肌肉。
在家隔离的日子，看似轻松，却天天烦恼；
在家隔离的日子，看似零压，却日日焦虑；
在家隔离的日子，我丢掉了一个作为时尚博主应拥有的自觉，让肉活生生的贴到了自己身上。
我过了7年自律的生活，却被区区一个新冠疫情击的溃不成*。
青春期的自己，从未想过“减肥”。
高三的学习非常辛苦，每天下了晚自习，我回家还要吃当天的第4顿加餐：一碗汤+一个鸡腿+数不清的水果。
什么是减肥？我才不管，反正这样吃也胖不起来，吃饱了才能更好的学习。
直到高中毕业的体检。。。
上称的那一瞬间，我惊了：有没有搞错？？？斤！！！
是的，你们没看错，你们眼中的纸片人，也曾有过斤的日子。
啊啊啊，我要减肥！我要跑步！我要节食！
那个时候的自己如热锅上的蚂蚁，每天焦躁不安，直到。。。
录取通知书一到手，真正的假期（无作业）一来临，我就瞬间把“减肥”抛之脑后，该玩玩，该吃吃，怎么开心怎么来。
虽然那年高考，我的理综发挥失常，因而与复旦大学数学系失之交臂，让我痛苦了一个夏天。但，这显然没影响我享受美食，以及。。。到处high的日子。
所幸，进入大学的第一个月，因为对食堂的饮食不习惯+*训的磨练，我很快就瘦了回去，最终稳定在了斤左右的体重。
大一、大二那会儿我才斤。这个体重，对于我这样身高的女生来说，不算重吧？
是的，我当时也这样觉得，压根不需要减肥。
但现在回头看，对于作为博主的我来说，3位数的体重简直不能容忍。
所谓cameraadds10pounds。如果我现在体重飙升到斤+，相信一定会有不少mm给我留言：你是怀孕了吗？
是的，怀了一肚子肥肉。
真正决定“减肥”，是在我研究生的第一学年，在纽约的时候。
年10月，刚到纽约求学的我，居然得了阑尾炎。
最开始我以为只是吃错了东西，肚子疼。没想到后面越来越痛，痛到在床上抽搐。
咬着牙坚持，吃各种消炎药和感冒药，想赶紧睡着。却越来越痛，浑身发抖。到最后，我实在熬到坚持不下去了，拿起手机，给我妈打了个电话，简单描述了一下自己的病症。
我妈在电话那头淡淡的说：call。
不到10分钟时间，两个超级无敌帅气的消防员就到了我的宿舍，架着我上救护车（天知道我当时痛成那样怎么还有心情欣赏帅哥）。
感谢我妈的明智（虽然医院就诊的照片给自己的研究生做了“美国阑尾炎手术技术分享”的ppt。亲妈，是我亲妈），逼着抠门的我多花了美金叫.
因为医生说：Youaresolucky.
是的，如果我再晚到2个小时，就穿孔了。那就真的糟糕了。
医院急诊，马上填单子准备手术。
在这里再插播一小段：打完，我居然用电脑查了阑尾炎相关的所有单词，并拿手机把单词一个个记录了下来。我都佩服自己，太强大了。
感谢阑尾炎给我的历练，以至于后来生瑞瑞，在产房我一声没吭，惊呆了产房里所有的助产士和产妇：这小姑娘真没打无痛？？？
后来我才知道，医院广为流传，给我妈足足挣够了面子，当然，这又是另一段故事了。
不得不感慨，当年的我，是多么的明智啊。连手术室的医生都为我的单词量折服了。这女孩。。。不是学医的？
美国的阑尾炎手术都是用的全麻，很快就做完了，期间毫无感觉，直到麻醉药褪去。
为了省钱，我一听医生说可以回家休息，立马收拾好东西回宿舍了。
我居然，还是坐公交车回的宿舍。钢铁女啊。
PS：1）虽然不确定你是否看得到，但是在这里我要再次感谢XiaoJing，你懂的。我永远记得，也永远感恩。因为你，我在美国留学的日子没有那么孤单寂寞。于我而言，我们是过命的交情。2）因为阑尾炎的突袭，我得了2年研究生学习生涯中第一个A-，shameonme。当然，这又是后话了。
10天后，去医院复查。
医生说：你恢复的不错，就是血压偏低，建议过两天开始运动。是的，怕死的我，因为医生的建议，居然克服了多年的懒癌，从年的秋天开始运动。
当时的我也没想到，自己这一坚持，居然就是7年。
从开博到现在，无数妹子问过我：你是如何克服懒癌，保持多年如一日的身材？
我的回答千篇一律：没有秘诀，咬咬牙，坚持下来。让自己动起来、不暴饮暴食，就这样。
现在的我，cm的身高（上周才测的），94-96斤，妥妥的满足BMgirl身高体重标准。
但是我并不追求体重秤上的数字，而是寻求健康、紧实的身材。别看我瘦啊，脱衣还是挺有肉的呢。
关于饮食，跟我熟悉的朋友都知道，我从不节食。除了不爱吃猪肉之外，几乎没有饮食挑剔，喜欢牛肉和鸡肉。哦，我还很喜欢喝奶茶。
是的，让我这种不当吃播可惜了的吃货，天天吃沙拉和鸡胸肉？？？怎么可能。更别提让我断食了，那简直要命。
那么，我是如何保持身材的呢？
1）饮食结构：早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少
***晚餐可以少吃，但不能不吃，胃弄坏了就麻烦了，好身体才是革命的本钱
2）坚持运动：一周3-4次运动，20mins以上
***最近工作好忙，又不敢去健身房，只能趁午休的时候健健身，20-30mins左右，有健身总比不健身好嘛
3）保持好心情：处于高压下是会导致“过劳肥”的
4）还没研究出来
是的，这2年的我，因为换了行业，外加副业越来越忙，所以平时的私人时间非常少，仅有的时间，也献给家人和朋友了。
正是因为时间太少太少，所以我没有条件上规律的私教课（哦，当然也有没钱的因素），更没有条件保证在最佳的时间做最合适的运动。
“见缝插针”是我对自己的最低要求，不管多忙，7年养成的健身习惯不能丢。因为我深刻的知道，人一旦懒了，就很难再动起来。
身体是有记忆的，我要把所有跟懒惰有关的记忆扼杀在摇篮中。
因为疫情管控，3月初北京公司才开始值班制度，4月底北京公司才彻底正式复工。
恢复正常生活的我，虽然每天都忙忙碌碌，不着家，没空研究健康美食，但我非常很开心。现在的生活状态，才是真正属于我的生活，忙碌却踏实。
很多文章都在教育我们：慢下来，欣赏人生的风景。
年，我被迫慢了3个月，却差点慢出了抑郁症。
每个人对生活的理解不同：
有人喜欢平平淡淡，
有人喜欢忙忙碌碌，
而我，则显然是后者。
对我而言，忙碌充实的工作固然累，但却让我有安全感。我的安全感从不来自手中的房产本，不来自我父母的身份，不来自银行卡的余额，而来自自己所拥有的“生存技能”。
自律的生活，就像保持健身一样，需要多年如一日的践行，直到其彻底融入我们的生活中。
我多年如一日，保持着25码牛仔裤的标准体型；
我假期如工作日，保持着7点起床的习惯；
25码和7点，与我而言不仅仅是2个数字，更是我对自己多年如一日的要求。
最后用keep的slogan来结束这篇形散意不散的碎碎念，自律使我自由。
5月29日写于飞机上
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