补充营养到底是不是为了根治疾病，是也不是，对于慢性病来说，它就需要用营养，组成人体的原材料来修复，用药反而会在慢性病的基础上为身体增加更多的负担，而对于急性病，如阑尾炎，或是车祸导致内在脏器因撞击而造成的损伤，这种情况就需要用手术解决，此刻的营养价值，是在手术成功结束后进行稳固伤势并促进创伤恢复的作用。
只要搞明白营养作用的价值，才能让自己走出营养保健的误区，甚至是偏见，发挥营养在生活中的作用，才能让你的人生时刻充满着希望和美好。
这么说有根据吗？
当然有根据了。否则，又如何分享给各位看官呢。
根据在哪儿呢？
根据在专业知识当中。
但凡，你所接触的食物，美食、豪车，最近这两年，人们的眼光开始慢慢转向摩托车，一辆摩托车，轻则也要1-KG，更别说重的了，如果你是机车达人或是爱好者，若你没有一个好的体格，你觉得，你能驾驭得了摩托车的重量吗！是的，这一切都要建立在健康的基础上。一个干巴瘦弱的人，机车服再帅也体现不出那个范儿。为了自己的梦想也要先拥有一个健康的身体。
在新冠病毒还未完全消散的大环境下，时刻都要提醒自己，健康的重要性，自己的命不完全是你自己的，还属于你的家庭和父母！
以维生素为例，维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质，人体相当于一座非常复杂且精密的化工厂，每天都会进行着各种各样的生化反应，其反应与酶的催化作用密切相关，而这些酶的活性想要被激发，就必须要有辅酶的参与。有许多已知的维生素正是酶的辅酶，或者是辅酶的组成分子，所以，如果你想让机体代谢能够正常的处理进入身体的重要物质，就要满足人体对维生素的需求，尽管，人体对维生素的需求占比并不比其它营养素多，但在人体的代谢以及发育的过程中都发挥着极其重要的作用。
必需维生素的特点
外源性：人体自身不能合成，需要从食物中获取的维生素，虽然晒太阳可以合成维生素D，也只是合成有限的一部分，并不能满足人体的需要，但由于其重要性，仍然被作为重要维生素的一种；微量性：是一种人体不需要太多，却能发挥巨大生理作用的维生素；调节性：必须参与且能够调节人体新陈代谢的维生素；特异性：某种维生素在缺乏后，就会使人进入特有的病态。
维生素与人体健康
虽然各种维生素在人体的含量非常少，但在各自肩上的责任却很大。以维生素B族为例，可以燃烧脂肪并可以起到安全减肥的作用；再比如叶酸，育龄产妇补充叶酸就可以降低胎儿神经管畸形的发生率；又比如维生素C可以增加人体的免疫力并且还能抗病毒；而维生素A对于视力的改善至关重要；维生素E为人体，特别是女性的抗衰老大业起着无可比拟的重要作用，同时还可以抵抗自由基的侵袭。当然，若要继续说下去还有很多，这里就不一一列举了，而维生素会每时每刻为人体的生长提供着必要的能量所需；同时也促进着营养素在人体中的代谢作用，并维持着皮肤和神经系统的健康。
最终总结
维生素除以上的作用外，各位看官，岳养身心在这里相对大家说，凡是只有对一件事物了解通透才能让事物的本身为自己充分发挥它应有的价值，营养素也不例外，如果你很健康，那要恭喜你还没有被这个环境过于糟糕的污染过，如果你已身处亚健康，或是疾病状态，又或是病入膏肓，何不抬头看天，换一种活法，让自己多一种选择，人们习惯地接受固有模式来安排自己的前方规划，在特殊时期，需要正确的方向和方式来打破目前已经很糟糕的境况，若不改变，或是一直糟糕下去，或是直接进入天堂，要怎么选，在你还能做决定时，一定不要放弃做决定的机会。
最后，岳养身心还要再为大家分享维生素家族的几大重要作用，以供大家在做决定时来选择是否要以营养的方式来做关键的抉择。
就以维生素C为例，在疫情这段时间，很多模糊营养素观念的医生也都在推荐维生素C！
维生素C可以参与胶原蛋白的合成，是细胞与细胞之间的黏合剂，同时在伤口愈合时就需要维生素C构成的胶原蛋白，若维生素C不足，创伤愈合的速度就会减慢，还会导致微血管的脆性增加，造成不同程度的出血。要想知道自己有没有缺乏维生素C，先看看牙龈有没有出血的现象。
与此同时维生素C还可以参与激素的合成，也是一种强抗氧化剂，同时具备抗辐射、降低血液胆固醇、保持皮肤白皙等作用。愿以上内容让各位看官在以后健康方面的选择能有一个更加明确透彻的营养价值观。