这些可都是大家用血泪总结出来的啊……
夜班，是每个医护的痛，而关于夜班的那些魔咒，更是痛中之痛。网友最近就"夜班魔咒"展开讨论，并总结出8大魔咒，快来看看都有哪些切肤之痛，以及，你中了哪几个？检验医学网
魔咒一：夜班不能换班
最好不要轻易和别人换夜班，否则不是抢救就是不停的来病人，要你连吃饭的时间都没有，一枚工作在基层的小护士的心声！
杜冷丁最好别调班，一调班，那酸爽，我记得我那天先收治了一个急性胰腺炎，然后一个脾破裂，一个化脓性阑尾炎，一个肝脓肿破裂休克，好不容易把最后一个送上手术室，医生刚踏进电梯，门都没合上，另一边电梯门开了，送来一个肋骨骨折……病房里还有60个住院病人……
一厘米微蓝魔咒2：不能吃饭
反正我就知道一吃饭准有病人来~
夜凉真的是这样，以前上夜班时都不敢吃饭，只要一吃饭病人就来，好像有魔咒样。还有以前上急诊时，护士们看到是我时都感觉不好，搞不好就是急诊总动员……
智慧林夜班不能叫外卖！叫了肯定忙到飞起！必需拖个两三小时才能下班！不叫外卖则啥事都没有！
时间煮雨魔咒3：不能得瑟
绝对魔咒，现在值夜班别人问我忙不忙，我都不敢说不忙，太准了！
从你的全世界路过魔咒4：不能休假
各种原因长时间不上班，刚开始上班的那天肯定忙得团团转！夜班只要上半夜不忙，下半夜肯定没好事！啥时睡觉啥时来病号，而且半小时一个，一小时一次，很准的！最近每逢夜班，外伤缝合都得排队！
baby魔咒5远离“招财猫”
我们现在的总住院被称为招财猫，在我上班三年的时候，在我班上连续死了七个病人，被称为“死神”。直到后来，被刚修完婚假回来的同事打破，她连着送了八个这种事，听着挺乐呵，可当事人内心是崩溃的！
尘埃魔咒6：不能穿新衣服
只要值班穿新衣服新鞋子，带新包包新首饰就会狂收病人或者抢救，现在值班只能穿得蓬头垢脸、衣衫褴褛。
Dr筠魔咒7：不能化妆
工作快五年，我一共化妆臭美四次，均抢救患者。后来领导交班发话，不准我带妆上班……我也是醉了……
肥羊检验医学网魔咒8：不能上厕所
值夜班不敢上厕所，一上厕所准有病人！！
鲁子我最惧怕值夜班时，家人或朋友发来问候“不忙吧？”……那将是一个魔咒的开始！
Wna检验科值夜班心得1、夜班前尽力把“睡眠债务”还清，如果一天目标睡觉7个小时，一周49个小时，周日晚上开始夜班的话，假设上周只睡了40个小时，那就要把9个小时的“睡眠债务”在周末还清，周日白天全天睡觉还债。
2、夜班时要注意照顾好自己，多喝水，多吃高蛋白高维生素的东西，水果，坚果，酸奶都是很好的选择。夜班后半段尽量不要喝刺激性饮料，会影响下夜班的睡眠质量。
3、下夜班以后如果是白天睡觉一定要注意房间的避光，如果房间没有避光效果良好的窗帘一定要准备好遮光效果好的眼罩，提前告诉父母家人邻居你会在这段时间下夜班睡觉，求不打扰。
4、尽量提前10-15分钟接夜班，让白班的同事可以早点下班回家。第二天下夜班时，你就会觉得如果同事能早来几分钟接班，那是多么幸福的事啊。战斗了一晚上，望眼欲穿盼着来接班的同事，一旦远远看见同事来了，亲人啊，真有点被解放了的感觉。
5、刚上夜班时一定要完善的获得交班，首先查看交班记录。核对是否还有标本在仪器里检测尚未出报告，看看冰箱里的试剂是否能保证当晚够用。提前把血液分析仪废液倒掉，不要等到凌晨废液桶满了再倒，尽量减少下半夜的负担。
6、和急诊科搞好关系，和急诊科搞好关系，和急诊科搞好关系，重要的事情说三遍！接班后到急诊转转，看看是否有熟识的大夫值班。同是夜班可怜人，互相体谅，碰上自己的哥们值急诊内科，会大大减少半夜起床的机会，你懂得。
7、一定要清楚的了解自己的职能和自己能力范围，我们的责任是为了及时准确的出具检验报告，遇到自己不会做，没有做过的事情不要逞强，适时的寻求帮助。
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8、不到万不得已，不要动不动就给科主任打电话求助，尤其是下半夜，除非你和主任有仇。次数多了就会怀疑你的能力问题。
9、夜班能小憩一会当然很好，但是没时间睡觉也是很正常，睡觉了被叫醒精神状态和神志会很差，而且心里有负担也很难睡好。如果有碎片时间一般会学习或者写点什么的，累就累的彻底一点，下夜班就能睡的更好。
10、下夜班一定要完善的交班给白班同事，尤其是危急值记录，虽然已经在记录本登记了，也要当面说一遍。另外你做了什么，你需要他继续做什么等等等等。工作不留尾巴这是基本。
11、如果是轮流值夜班的人员，可能平时白天你是在生化室、免疫室等其他实验室上班，对夜班实验室的各个仪器并不是特别熟悉，最好准备一本“夜班秘籍”，以备不时之需，毕竟检验科各种仪器故障防不胜防，很多时候需要你自己动手解决。
12、每个实验室的操作习惯不一样，物品放置也不一样，接班时提前熟悉，下夜班时放回原处。
13、理解病人，谁也医院看病，大半夜的把咱们叫醒也是情非得已，每个人都不容易。
14、关好值班室门窗，医院行*总值班的电话！
你有哪些夜班感想和经验，欢迎大家来留言补充~
部分来源：医学界