对于盆腔积液这个问题，相信很多姐妹们对此并不陌生。
它严格意义上来说并不属于一种疾病，而是指影像学对盆腔内液体的一种描述。
可分为生理性和病理性两种，一般来说只有病理性盆腔积液才需要治疗。
那盆腔积液是什么原因？哪些原因会引起盆腔积液？
下面就一起来详细了解一下！
01生理性盆腔积液
有一部分的女性，在月经期或者排卵期时，会出现少量的盆腔积液现象。
在月经期，可能会有少量经血逆流至盆腔，而在排卵期，卵泡液积在盆腔处，也会导致盆腔积液。
另外，有便秘问题的人，由于肠胃不能正常蠕动，可能会引起少量肠液渗出，导致盆腔积液。
02病理性盆腔积液
(1)经期卫生不注意
由于经期内女性的身体大量失血，此时女性的身体抵抗力也非常差。
当子宫内膜剥落的同时，可能会使宫腔内存在凝血块，这会为细菌滋生提供一个良好的环境。
如果在月经期不注意卫生清洁，使用了不合格的卫生巾、卫生纸等，或者不勤加更换。
就可能会使细菌发生逆行感染，最终诱发盆腔炎的问题出现，而盆腔炎就会引发盆腔积液。
(2)术后感染
如果女性曾经做过妇科手术，例如人工流产、放环取环，又或者是其他的妇科手术等。
一旦出现消*不严格等情况，就有可能会使生殖系统发生感染。
尤其是术后，如果不遵照医嘱做好个人清洁卫生，同样也会引发细菌感染。
当细菌逆行侵袭盆腔以后，就可能会引发盆腔积液的问题。
(3)邻近器官炎症累及
生活中很多女性朋友可能会患有阑尾炎、腹膜炎等。
这些疾病的病发位置，又恰巧就在生殖器官附近，如果相关的炎症得不到及时有效的处理，很容易就会引发蔓延的情况。
一旦侵犯了盆腔的部位，就可能会引发盆腔积液的问题，
对此务必要及时治疗炎症问题，否则可能会使盆腔积液问题加剧。
03简易6动作让你的盆腔更健康下面姐向姐妹们推荐一套简易腹部保健操。
坚持每天两次做这六个动作，可有效预防盆腔慢性疾病。
①摩腹：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
②轻揉脐腹：
自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部。
然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍，然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
③轻拍小腹：
自然站立，呼吸自然，全身放松。
然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。
④横向转胯：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍；
然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。
⑤侧向扭胯：
自然站立，呼吸自然，全身放松。
然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
⑥腹式呼吸：
自然站立、平坐或仰卧均可，呼吸自然，全身放松，进行腹式呼吸：吸气时小腹稍微向内收，同时前后阴部也稍向内缩紧；
呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。
身为女人，我们都需要