尿酸高人士如何喝汤？
答：
对于高尿酸血症/痛风者，我们不建议喝老火汤、炖汤等形式出现的肉/骨头/鱼/鸡汤等，这些汤水的嘌呤含量及脂肪都高，不利于高尿酸血症的控制，甚至可能诱发痛风。
食物中的嘌呤易溶于水，实在想喝，建议高尿酸血症/痛风者先将肉类焯水（飞水）后再烹饪（口感会受到影响），以除去食物中的一部分嘌呤，而且需要注意时间、肉量与制作方法，肉量宜少。煲汤的话注意时间控制在1小时左右，并且先将药材煲30-45分钟待药材出味，肉类焯水后加入再煲15-30分钟即可。也可以考虑一些素汤、菜汤，如番茄蛋花汤、节瓜滚咸蛋清这类的。日常建议多喝水，少喝甜饮料、蜂蜜水等。
百合（鲜品、干品均可）、土茯苓、薏苡仁、牛蒡、木瓜、丝瓜络、金钱草、车前草、玉米须等有利于尿酸的排泄，可以考虑将这些材料搭配，少放肉或不放肉，或煎水代茶。如土茯苓茯苓百合水（煲瘦肉）、宣木瓜百合薏米汤等。
阑尾炎术后煲什么汤好？
答：
现在医疗技术发达，如果不是病情比较复杂的情况，阑尾手术一般都是微创手术，进食方面影响不算很大，但术后还是注意养成良好的进食习惯和生活习惯，三餐定时、不喝酒、不熬夜等。
汤水的话术后可以来些不是很过的补益汤水如试虫草花瘦肉、五指毛桃炖鸡、猴头菇北芪炖鸡等健脾胃和补气。
女儿今年19岁，冷饮饮多了，月经总是拖拖拉拉20多天，煲些什么可调养一下？
答：
月经拖拖拉拉20多天，本身就不太正常了，医院进行检查，查看到底是什么原因引起的。另外，调理方面，根据冷饮喝多了这点，建议除了减少冷饮以外，汤水可以尝试艾叶鸡蛋汤（新鲜艾叶g，鸡蛋2只），*参白术瘦肉汤（*参15g，白术15g，瘦肉g），试一下温经、益气之法。因具体情况不详，仅推荐一些相对平稳的汤水，仅供参考。
食疗指导：广州日报·医院临床营养科向靓汤姐姐提问的方法：各位可以在“食在广东”