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桂圆红枣茶女生养血必备---桂圆红枣茶桂圆、红枣、红糖、蜂蜜。其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿，那就大错而打错了，特别是女孩子在我的概念里，平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养，我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作，不是一两天就能达到的效果有些人想想太麻烦就放弃了今天这款红枣汤我稍稍做了改变，熬得浓稠了些，放进干净的玻璃瓶里然后放在冰箱，每天一勺，加少许蜂蜜冲水喝，方便不说，而且美容效果是一样的，对于上班族而言是不是很美好呢......准备好干的桂圆，要选择新鲜的剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，这可真是一个不轻松的活儿啊再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿，尽量切得细碎点哦红枣洗干净沥干水备用，我用的是小小的红枣，所以用的比较多红枣去核切成小片儿备用所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定，我家的也就是一般的红糖.红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........喝起来有红枣的香味儿感觉特别棒.....................就这么简单，就可以让身体和皮肤变得美好，还等什么呢.........梅汁青梨梅汁青梨青梨、梅汁、盐。青梨即沙梨，梨肉雪白，肉质脆爽，清甜多汁。夏天食用，可清心润喉、降火解暑。在潮汕，吃青梨的时候，喜欢加点梅汁，那青梨用梅汁捞一捞拌一拌，更是甘甜可口。梅汁指的是咸梅汁，青梅用盐腌制而析出的汤汁。选皮薄较为光滑，且光滑的青梨。削去梨皮。将其切成小块，浸泡在加了盐的清水中。将青梨块捞起，放入容器中。加入梅汁。拌匀开吃。虾米烧冬瓜虾米烧冬瓜冬瓜、虾米、葱白、葱绿、绍兴酒、盐、香油、鸡粉。冬瓜，瓜形状如枕，又叫枕瓜，盛产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜含有较高的维C等营养物质，性寒味甘，不仅可以清热生津，解暑除烦，而且还可以利尿和减肥哦！虾米的鲜咸，让这道冬瓜菜在口感上更加丰富，葱白先用小火慢煸，使其香味溢出，制成葱油，虾米和葱油来烧制，让冬瓜在口感上不那么寡淡，但却又不会宣兵夺主，喜欢冬瓜的筒子们，还等什么呢？赶紧做起来吧……冬瓜去皮去瓤，切成约5mm的厚片，洗净沥干水分备用；葱白切段，再对半切开；葱绿切段，虾米用清水浸泡一小会儿捞出沥干水分锅中倒入适量油烧热，然后放入葱白用小火慢煸葱白煸至微焦，将葱白捞出不用转大火，放入冬瓜块煸炒一小会儿加入虾米，翻炒均匀烹入绍兴酒，加入盐、葱绿段翻炒至冬瓜约九成熟加入香油和鸡粉翻炒匀出锅即可
浇汁鲍鱼浇汁鲍鱼鲍鱼、鲜鲍汁、蒜米、白糖。这个时节，海鲜开始便宜起来。市场上出售的中等个头的鲍鱼3元一只，早上去，刚到的鲜鲍个头还比较大，仔细的挑了几只，回来加工下。相对应解密舌尖之红烧鲍鱼篇，我选择了比较简单的做法，只做了一个浇汁，就食其自然鲜美滋味。新鲜鲍鱼取出鲍肉后去掉内脏，边裙清洗干净。在鲍肉上打花刀，上锅蒸3--5分钟。鲜鲍汁适量，加清水与白糖调匀，锅中加入少许油，炒香蒜米（蒜米要尽量碎一点）将调好的鲜鲍汁倒入锅中煮沸，调好味道，水淀粉勾芡至合适的浓度后即可。蒸好的鲍鱼摆盘，淋上做好的浇汁就可以啦。绿豆汤绿豆汤绿豆、蜂蜜、柠檬。解暑的良品，夏日必备呀，昨晚的绿豆汤可以放在冰箱里，第二天上班的时候装在保温瓶里，放上一勺蜂蜜，两个冰块，比任何的饮料都来的凉快，在炎炎的夏日里让家人体会到你的用心，在享受清凉的时候还能轻松解暑，真不错哦！准备绿豆加水，多加点大概是绿豆的5倍挤进半个柠檬汁，据说可以使绿豆保持绿色高压锅选择熬粥的档位熬好后加点蜂蜜，冷藏口味更佳菊花山楂绿茶夏日降火清脂菊花山楂绿茶山楂、绿茶、菊花、枸杞、冰糖、蜂蜜。随着天气越来越热，我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧，虽然和冰的东西解渴，但是从养身的角度来讲并不是什么好事儿哦特别是最近三伏天，很多人都会选择躲在空调房里吹空调，喝冷饮...冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前,眼光放远些。养生必须从当下做起。今天跟大家分享的这款茶无论口感还是对身体都有着大大的好处呢准备好所有的材料，一般超市或者药店都有的哦砂锅中注入适量的清水烧开倒入洗净的山楂搅拌均匀再加入适量的冰糖和山楂同煮，这样可以综合山楂的酸味儿盖上盖子，煮沸后用小火煮约五分钟，至其析出有效成分，煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用取一个干净的茶杯，放入备好的绿茶叶，菊花盛入锅中的少许开水，清洗一遍，去除杂质，倒出杯中的热水再次盛入锅中的热水和山楂，至八九分满盖上盖子，泡约三分钟，至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了，还好严重，昨天去刮痧拔罐那个颜色黑的把我吓死所以今天熬了款清热解*的茶，感觉很不错就来分享了虽然中暑，工作还是不能拉下，话说发了一上午的货，然后烧了好吃滴，做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄，一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
凉拌西红柿减肥营养食品-凉拌西红柿西红柿、白糖。非常简单的凉菜，机会人人都会做，炎热的夏天来一盘“凉拌西红柿”不仅可以解渴、解暑，还有助于减肥，大家来试试吧。将买来的西红柿清洗干净。请注意，市场中的西红柿大多有农药，请认真清洗。把洗干净的西红柿，均匀切开，适当即可，不要太大，也不要太小。把切好的西红柿装到盘子里，撒上白糖即可食用。枸杞百合绿豆粥枸杞百合绿豆粥绿豆、枸杞、水、百合干、冰糖。这个百合绿豆粥的菜谱是6月底拍的，那几天我是忙得焦头烂额的。24号夜里老公突发化脓性阑尾炎，凌晨做的手术，医院家里两头跑，3天后可以进流食，我就给老公熬了这款粥。当时只是拍个步骤图，没时间拍产品图，后来几天，老公可以下床自由活动了，也有他老姐和我换班照顾，我才有时间补拍成品图。绿豆是夏令饮食中的上品，能清热消暑，利尿解*。百合有清心润肺，安神去躁的作用。绿豆与百合搭配在一起煮就成了绿豆百合粥。味甜，甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用，是夏季的绝配。枸杞子：养肝，滋肾，润肺，多吃枸杞还可延年益寿。枸杞、百合、绿豆，经过电压力锅的高温高压，软糯易消化，很适合大病初愈的人食用，熬好之后，我用大号乐扣保鲜盒装了一整盒，又用几个小号的装了一些水果、易消化的菜，病人和陪护都可以吃。然后带着医院送饭，也带着我满满的爱和期盼……准备材料：绿豆、百合干、枸杞、冰糖把绿豆用水淘洗干净，挑出杂质。把百合干和枸杞用水洗净。将三种食材连同冰糖放入电压力锅内。加入适量水。盖盖，接通电源，选择“粥”功能。开始工作。工作结束，彻底放气后打开盖子。搅匀后盛出食用。原只木瓜牛奶炖燕窝养颜增强抵抗力---燕窝、木瓜、枸杞、冰糖。燕窝，顾名思义，即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。历来有“稀世名药”、“东方珍品”之美称。总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效：滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。增强身体抵抗力，预防伤风感冒。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。从性味看，燕窝性平味甘从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。燕窝泡水4小时以上，洗净撕成条状。放入炖锅，加入少量的水，隔水炖1小时。1小时后加入适量冰糖和纯牛奶。原只木瓜切开，去籽备着。加入牛奶后再炖10分钟，出锅装入木瓜里即可食用。弄几个枸杞装饰一下。香菇烧鸭肉鸭肉、香菇、姜片、蒜、香叶、干辣椒、干山楂。鸭肉，是我们家经常出现的食材，经常用来炖烫或者烧肉吃，但是儿子似乎对2条腿的食物总是不那么喜欢，考虑到鸭肉滋阴，对于正发育期的孩子是很好的食材，所以想办法让孩子多吃点便是当妈的责任了。这次用了香菇，为了去除鸭肉的腥味，放了一些香料炒制，然后焖煮，当香气从厨房飘出时候，儿子已经按捺不住了，吃饭时候低头啃着鸭肉，连喊好吃。鸭肉入冷水中焯烫洗净待用干香菇用温水泡发锅内入油，放入焯好的鸭肉炒制稍微变色加入辅料继续翻炒出香味烹入少许的红酒，加入香菇、生抽、老抽、糖烧开转中小火焖煮45分钟左右，收汁，最后放点盐、鸡精、胡椒粉、淋几滴香油即可
说完用人单位及职工社会保险缴费标准
现在来看看个体参保人员该交多少吧！
这下清楚每月社保缴多少了吧！
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