“第一批90后的头已经秃了。”
“第一批90后的胃已经坏了。”
“第一批90后的身体已经垮了。”
……
Takecareofyourself
90后的小伙伴
掐指一算，
最早一批90后已经奔三，
到了而立之年。
面对生活的压力、
家庭的重担、
事业的瓶颈，
这批人的健康问题已经越来越明显：
“诶哟，小王，
墙角那堆头发是你掉的么？”
“小李啊，
我看你今早趴桌子上半天了，
咋啦，胃疼啊？”
脱发、秃顶、胃病、
急性阑尾炎这些问题，
让90后们不得不向生活低下了头。
Takecareofyourself
秃头
咱先说脱发，
小编作为90后也深有感触，
每次洗头大把大把的往下掉，
那感觉就像在薅羊毛一样。
这样下去，
感觉自己总有一天会秃的；
发际线更是一天撤退一个战壕，
也不知道什么时候阵地就失守了。
（不知道你的头发还好不！）
近期小编看到一条热搜
#脱发可能是缺乏蛋白质导致#，
划重点：
人体缺乏蛋白质时头发的变化包括,
脱发、头发变细、缺乏光泽、
容易折断、颜色变浅等。
头发约90%都是由角蛋白构成，
所以蛋白质摄入量不足，
自然会切断头发的营养源供应。
缺蛋白质、
缺蛋白质、
缺蛋白质、
……
既知道了问题所在，
解决秃头就好办啦！
肉、蛋、奶吃吃吃，
说到这里，
小编要给大家推荐一款*金组合：
合怡奶粉搭配籽仁燕麦。
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这两样东西的蛋白质含量都很高，
而且均产自澳洲，
无添加激素、
无抗生素。
蛋白质和维生素一起补，
对头发修复有一定的好处哦，
一般人我不告诉他！
Takecareofyourself
胃病
再说说打工族的通病：
胃病。
90后们经常是饥一顿、饱一顿、
胡吃海塞乱来一顿。
当腥风血雨的疼痛真正来袭，
根本没有满地打滚的力气，
只能缩成一只大虾躺在被窝里汗流浃背。
仿佛胃里哪吒在闹海，
然后被淹死在里面。
尝过这种滋味后，
默默发誓过多少次我明天一定要养胃了。
“明天？”，
“别等明天了，
养胃就从今天开始吧！”
乖乖地早晚喝上一杯牛奶，
除了养胃、
还能补充人体所需的很多营养呢！
合怡全脂奶粉
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90后的小伙伴们，
病来如山倒，保养要趁早。
否则它们可会跟身体较真，
最终受伤的还是我们自己哦！
身体健康是大事，
多喝牛奶受益良多哦！
咕噜咕噜，
喝牛奶去咯！
Ps:如果缺乏营养，
又不喜欢喝牛奶的小伙伴们，
可以来看看牛奶的多种吃法！
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